กีฬาฟุตบอล สหพันธ์ฟุตบอลนานาชาติ (FIFA) ประเมินว่ามีคนสนใจฟุตบอลทั่วโลกมากกว่า 1,300 ล้านคน ทำให้ฟุตบอลกลายเป็นกีฬายอดนิยมของโลก ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก โดยเปลี่ยนเกมธรรมดาให้กลายเป็นไลฟ์สไตล์ กีฬาแข่งขันที่ผู้เล่นที่เก่งที่สุดจะได้รับเงินรางวัลเป็นล้านต่อเกม แต่สิ่งที่ทำให้ฟุตบอลพิเศษคืออะไร? ฟุตบอลหรือที่เรียกกันนอกสหราชอาณาจักรว่าซอกเกอร์และฟุตบอลในยุโรป เป็นเกมของสองทีมและลูกบอลหนึ่งลูก คือ ซอกเกอร์ แต่ละทีมมีผู้เล่น 11 คน และใช้ทุกส่วนของร่างกาย ยกเว้นแขนและมือ พยายามส่งลูกบอลเข้าประตูของอีกฝ่าย โดยปกติแล้ว ประตูจะเป็นกล่องสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่ที่มีตาข่ายอยู่ด้านหลัง อย่างไรก็ตาม เกมสมัครเล่นมักใช้เพียงอุปกรณ์ทำเครื่องหมาย เช่น กรวยจราจร หรือถ้าคุณเป็นวัยรุ่น จะใช้เสื้อแจ็คเก็ตหรือกระเป๋าก็ได้ เมื่อไม่ใช่ฟุตบอลอาชีพ กฎกติกามักจะผ่อนปรน โดยหน้าที่ของผู้รักษาประตูคือการหยุดไม่ให้ลูกบอลเข้าประตู แต่ละทีมจะมีผู้รักษาประตูที่สามารถบล็อกบอลด้วยมือได้ แม้ว่าจะได้รับอนุญาตให้ทำได้เฉพาะในเขตโทษเท่านั้น ซึ่งเป็นพื้นที่เล็กๆ ด้านหน้าและรอบประตูในฟุตบอล ทีมที่ทำประตูได้มากที่สุดเมื่อจบเกมจะเป็นผู้ชนะ เกมหนึ่งๆ จะใช้เวลามาตรฐาน 90 นาที โดยมีช่วงพักสั้นๆ หรือที่เรียกกันว่า “ครึ่งแรก” ซึ่งใช้เวลา 45 นาที อย่างไรก็ตาม เกมฟุตบอลเยาวชนมักจะใช้เวลาสั้นกว่า โดยมักจะใช้เวลาเพียง 45-60 นาทีเท่านั้น ลูกฟุตบอล
กีฬาฟุตบอล วิวัฒนาการของฟุตบอล
ขงจื๊อกล่าวถึงกีฬาโดยเฉพาะกีฬาที่ใช้เท้าและศีรษะในหนังสือ “กังฟู” ของเขา ในรัชสมัยจักรพรรดิเฉิงตี (32 ปีก่อนคริสตกาล) มีกีฬาที่คล้ายกับฟุตบอลที่เรียกว่า “จื๊อชู่” ซึ่งแปลว่าเตะฟุตบอลด้วยเท้า กีฬานี้ได้รับความนิยมมากจนนักเขียนและนักประวัติศาสตร์ในสมัยนั้นยกย่องนักกีฬาที่มีชื่อเสียงให้เป็นวีรบุรุษของชาติ ในเวลาเดียวกัน กีฬาที่คล้ายกับฟุตบอลยังได้รับความนิยมในญี่ปุ่นอีกด้วย ตะวันออกกลาง ในกรุงโรม ความเจริญรุ่งเรืองของตะวันออกไกลได้แผ่ขยายไปยังตะวันออกกลาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากอิทธิพลของสงครามของอเล็กซานเดอร์มหาราช กีฬาที่เรียกว่าฮาร์พาสทุมเป็นที่นิยมในหมู่ชาวโรมันและกรีกโบราณ วิธีการเล่นคือให้มีประตูทั้งสองด้านและเตะลูกบอลไปยังจุดหมายที่ต้องการ เช่น จากหมู่บ้านหนึ่งไปยังอีกหมู่บ้านหนึ่ง เกมดังกล่าวเล่นโดยการเตะหรือโยนไปข้างหน้า ฮาร์พาสทุม แปลว่าแกว่งไปข้างหน้า เกมฮาร์พาสทุมในกรุงโรมดูเหมือนจะเป็นต้นกำเนิดของกีฬาที่เล่นกันในยุคกลาง
ในการเล่นฮาร์พาสทุม สนามมีขนาดเล็กกว่าสนามซูเล แต่จุดประสงค์ของกีฬาทั้งสองประเภทคือให้ลูกบอลอยู่ในอาณาเขตของตัวเอง แต่เนื่องจากมีเสียงดังจากการวิ่งแย่งลูกบอลซึ่งอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้หลายครั้ง ซึ่งเป็นสิ่งที่พระเจ้าห้ามไว้ จึงมีพระราชโองการในนามของพระม หากษัตริย์ห้ามเล่นกีฬาดังกล่าวในเมือง ผู้ฝ่าฝืนจะถูกลงโทษจำคุก นอกจากนี้ยังมีการออกคำสั่งห้ามเมื่อวันที่ 12 มิถุนายน 1892 โดยขอให้เล่นธนูในงานเฉลิมฉลองต่างๆ แทนการเล่นฟุตบอล ต่อมามีการจัดการแข่งขันฟุตบอลขึ้นอีกครั้ง ซึ่งเป็นการแข่งขันระหว่างทีมที่อยู่ห่างกันประมาณ 3-4 ไมล์ (5-6.5 กิโลเมตร) ในปี 1801 กีฬาประเภทนี้ได้รับการพัฒนาขึ้น โดยกำหนดจำนวนผู้เล่นของแต่ละฝ่ายให้เท่ากัน ขนาดของสนามอยู่ระหว่าง 80-100 หลา (73-91 เมตร) และมีประตูไม้สองอันอยู่บริเวณปลายสนามทั้งสองฝั่ง ห่างกัน 2-3 ฟุต ในปี ค.ศ. 1823 ฟุตบอลได้ถูกจัดในรูปแบบปัจจุบัน โดยวิลเลียม อลิซ เป็นผู้เริ่มวางกฎกติกาของฟุตบอลและรักบี้ ในปี ค.ศ. 1850 กฎและระเบียบข้อบังคับของเกมถูกประกาศให้ดินแดนต่างๆ ปฏิบัติตาม โดยจำกัดจำนวนผู้เล่นให้เหลือฝ่ายละ 15-20 คน ในปี ค.ศ. 1870 จำนวนผู้เล่นลดลงเหลือฝ่ายละ 11 คน โดยมีกองหน้า 9 คนและผู้รักษาประตู 2 คน ผู้รักษาประตูเล่นด้วยเท้าเหมือน 9 คนแรก จนกระทั่งจำนวนลดลงเหลือผู้รักษาประตู 1 คน แต่ได้รับอนุญาตให้ใช้มือจับลูกบอลในปี ค.ศ. 1880 ในปี ค.ศ. 1857 สโมสรฟุตบอลแห่งแรกก่อตั้งขึ้นที่เซนต์พอล ประเทศอังกฤษ จากนั้นในวันที่ 26 ตุลาคม ค.ศ. 1863 สโมสรฟุตบอล 11 แห่งมารวมตัวกันที่ลอนดอนเพื่อก่อตั้งสมาคมฟุตบอล ซึ่งเป็นรากฐานในการกำเนิดสมาคมฟุตบอลแห่งชาติ 140 แห่ง และทำให้ผู้เล่นฟุตบอลต้องเล่นตามกฎและระเบียบข้อบังคับของสมาคมฟุตบอล เมื่อเวลาผ่านไป คำว่า Association ถูกย่อลงเหลือ Assoc และในที่สุดก็กลายเป็น Soccer ซึ่งเป็นที่นิยมเรียกในอังกฤษ แต่คนอเมริกันเรียกว่า Football ซึ่งแปลว่าอเมริกันฟุตบอล นักกีฬาฟุตบอล
ประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอลตั้งแต่เด็ก
- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ข้อดีของฟุตบอลคือส่งเสริมการเสริมสร้างกล้ามเนื้อในเด็ก โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขาและข้อเข่า เนื่องจากการเล่นฟุตบอลช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายเด็ก ช่วยให้ลูกของคุณควบคุมการทรงตัว ช่วยรักษาสมดุลของร่างกายให้ดีขึ้น ฟุตบอล - ส่งเสริมการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย
การเล่นฟุตบอลต้องอาศัยการประสานงานของหลายส่วนของร่างกาย เด็กๆ มีโอกาสที่จะฝึกทักษะการเคลื่อนไหวในขณะที่ใช้สมองในการวิเคราะห์ว่าเมื่อใดควรส่งบอลให้เพื่อนร่วมทีม หรือตัดสินใจว่าจะเตะบอลเมื่อไร? ดังนั้นประโยชน์ของฟุตบอลจะช่วยเพิ่มการเรียนรู้ของลูกคุณ ควบคุมร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ - ช่วยรักษาสุขภาพหัวใจ
ฟุตบอลช่วยให้เด็กมีร่างกายแข็งแรงขึ้น เมื่อระบบเลือดของคุณ รวมถึงอวัยวะสำคัญ เช่น หัวใจ ทำงานอย่างถูกต้อง จะช่วยให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นแทนที่จะหดตัว เลือดสูบฉีดไปหล่อเลี้ยงทั้งร่างกาย และช่วยให้ฉันได้รับมันถึงหัวใจของฉัน ฉันยังรู้สึกเหมือนเลือดไหลเวียนไปที่สมองของฉันและลูก ๆ ของฉันก็รู้สึกดีขึ้น และมีความกระตือรือร้นในร่างกายมากขึ้น - เพิ่มการเผาผลาญ
ฟุตบอลยังมีประโยชน์ในการเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย ซึ่งช่วยให้เด็กรักษาน้ำหนักปกติให้เหมาะสมกับวัยและระยะของตนเอง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) และลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) - ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้อย่างถูกต้อง
ฟุตบอลช่วยให้เด็กมีระบบหายใจเป็นปกติ และเด็กสามารถบริหารจัดการระบบทางเดินหายใจได้ดีกว่าคนทั่วไป เนื่องจากการเล่นฟุตบอลต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นร่างกายของลูกของคุณจะค่อยๆเรียนรู้และปรับตัวกับการเดินและวิ่งในสนาม ช่วยส่งเสริมการแลกเปลี่ยนออกซิเจนหากระบบทางเดินหายใจของคุณดี และจิตใจก็ทำงานได้ดีเช่นกัน - การพัฒนาทักษะด้านอารมณ์
ช่วยให้เด็กที่ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นประจำมีพัฒนาการทางอารมณ์ที่ดีขึ้น เรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์ของคุณ รู้วิธีการแก้ปัญหาเร่งด่วน การคิดเชิงวิเคราะห์ มีความคิดสร้างสรรค์ อีกทั้งฮอร์โมนแห่งความสุข เช่น โดปามีน ยังถูกหลั่งในร่างกายและกระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโต (ฮอร์โมนการเจริญเติบโต) เพื่อให้เด็กมีพัฒนาการอย่างเหมาะสม - ได้พัฒนาทักษะทางสังคม
การเล่นฟุตบอลเป็นทีมสามารถช่วยพัฒนาทักษะการเรียนรู้ของบุตรหลานของคุณได้ ลูกของคุณที่ทำงานร่วมกับผู้อื่นจะมีความสามารถในการปรับตัว พวกเขามีน้ำใจนักกีฬาที่ดี รู้วิธีแพ้ ชนะและให้อภัย และมีความรับผิดชอบต่อสาธารณะ มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น มีทักษะในการเจรจาต่อรอง - รู้วิธีการแสดงออกอย่างถูกต้อง
ลูกของคุณจะได้เรียนรู้การปฏิบัติตนอย่างเหมาะสมเมื่อทำงานร่วมกับผู้อื่น ประสบการณ์การเรียนรู้ประเภทนี้ รวมถึงท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้า เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากคุณต้องการให้ลูกเล่นฟุตบอลตั้งแต่อายุยังน้อย เนื่องจากความจำและความสามารถในการเรียนรู้ของเด็กเร็วขึ้น ผู้ชนะหรือผู้แพ้ในทุกเกม ลูกของคุณจะได้เรียนรู้ที่จะประพฤติตัวอย่างเหมาะสมตามประสบการณ์ที่พวกเขาสั่งสมมา - โปรดรักษาวินัยและปฏิบัติหน้าที่ด้วยความรับผิดชอบ
ข้อดีอีกประการหนึ่งของการเล่นฟุตบอลคือลูกของคุณจะมีระเบียบวินัยผ่านการเล่นฟุตบอลและเข้าใจความรับผิดชอบของพวกเขาอย่างถ่องแท้ เนื่องจากเด็กๆ จะต้องอบอุ่นร่างกายอย่างสม่ำเสมอก่อนออกไปสนาม เมื่อลงแข่งขันในสนามจริงรวมทั้งเด็ก ๆ เพื่อป้องกันความเสียหายของกล้ามเนื้อคุณต้องรู้จักรับผิดชอบหน้าที่ตามตำแหน่งที่ได้รับ - เดินต่อไปบนเส้นทางสู่การเป็นนักกีฬามืออาชีพ
หากลูกของคุณค้นพบตัวตนและมีความหลงใหลในฟุตบอลแล้ว ในอนาคตลูกมีโอกาสพัฒนาทักษะได้มากขึ้น และการพัฒนาทักษะของคุณเพื่อเป็นนักฟุตบอลอาชีพไม่ใช่เรื่องยาก เพราะเด็กๆมีโอกาสทำสิ่งที่ชอบ มันจะทำได้ดีและคุณสามารถก้าวไปสู่ความสำเร็จในอนาคตได้ กีฬาฟุตบอล